O que é a Gastroenterite? Este artigo explora os detalhes
desta condição gastrointestinal comum, que afeta milhões de pessoas em todo o
mundo a cada ano.
Nos próximos parágrafos, vamos desvendar alguns aspectos
importantes relacionados à gastroenterite, incluindo suas diferentes formas de
transmissão, complicações potenciais e estratégias adicionais de tratamento e
prevenção.
A gastroenterite é uma condição altamente contagiosa que
afeta principalmente o trato gastrointestinal, composto pelo estômago e
intestino delgado. Essa inflamação pode ser causada por uma variedade de
agentes infecciosos, incluindo vírus, bactérias e parasitas, sendo as infecções
virais as mais comuns.
A Gastroenterite, como o próprio nome já sugere, é a
inflamação do trato gastrointestinal, compreendendo estômago e intestino
delgado.
Essa situação, comumente desencadeada por infecções
provenientes de vírus, bactérias ou parasitas, se revela por meio de sintomas
como diarreia, vômitos, desconforto abdominal e elevação da temperatura
corporal.
Nos tópicos abaixo iremos abordar as estratégias alimentares
cruciais para enfrentar esse desafio e promover uma recuperação eficaz.
Gastroenterite o que incluir na dieta
Durante a gastroenterite, é essencial incluir na dieta a
hidratação com água, caldos e bebidas isotônicas para combater a desidratação.
Adote uma dieta BRAT, composta por bananas, arroz, maçã e torradas,
facilita a digestão, fornecendo nutrientes essenciais sem sobrecarregar o
sistema digestivo.
A introdução desses alimentos é benéfica para restaurar a
flora intestinal, acelerando a recuperação.
Gastroenterite o que excluir na dieta
É necessário excluir na dieta laticínios integrais e
alimentos gordurosos, optando por versões de baixo teor de gordura e evitando
frituras.
Reduza a quantidade de açúcares e fibras insolúveis para
evitar desconfortos adicionais, optando por carboidratos de fácil digestão.
Elimine o consumo de cafeína e álcool, conhecidos por irritar o sistema digestivo, e prefira chás suaves e água para promover uma recuperação mais eficaz.
Tomem devidos cuidados a quem se caracteriza e possui a gastroenterite, os cuidados com sua inflamação vem antes, juntamente com a prevenção da inflamação do trato gastrointestinal. Os cuidados fazem com que você não sinta os desconfortos, e tenham sintomas que afetem sua saúde, então cuidado com os alimentos que devem ser excluído e incluídos em sua dieta.